Voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen en vergeet je jezelf?  

Ben jij (werkende) vrouw, moeder of echtgenote? En voel jij je vaak verantwoordelijk voor anderen en vergeet je jezelf?

Je wil het graag voor iedereen goed doen.
Je voelt precies aan wat anderen nodig hebben. Je staat direct klaar om te helpen.
Je zegt vaak: 'als ik het niet doe, dan doet niemand het en 'oh, het maakt niet uit hoor. Ik doe het wel'.
Je bent streng voor jezelf. Je bent héél erg druk voor anderen en blijft maar doorgaan. Je gunt jezelf géén moment voor jezelf. 
Terwijl je voelt dat het anders mag. Anders moet omdat het eigenlijk wél uitmaakt.

Maar ondertussen: 

• tikt de tijd weg. Je wordt geleefd - de dagelijkse sleur regeert.
• ga je over je grenzen heen 
• voel je je leeg en overprikkeld. Je bent moe, boos op jezelf en verdrietig
• heb je een vol druk hoofd, waar niets meer bij kan
• twijfel je steeds meer aan jezelf. Doe ik het wel goed? Tel ik wel mee? 
• En aan de dromen en ambities die je had kom je totaal niet toe

En hoe hard je het ook probeert.
Je vervalt steeds weer in je patroon 'pleasen'. 
Want jouw patroon is dat je het véél makkelijker vindt om anderen te helpen, dan jezelf. 

Maar stel je eens voor dat je voor jezelf kiest en jezelf op de eerste plaats zet.
Zodat je gaat doen waar jij zin in hebt - aandacht geeft aan jouw dromen en ambities - en volop geniet van je leven? Dat je rust ervaart - in je hoofd en lichaam - en vol zelfvertrouwen leeft.

Pleasen is geen karaktereigenschap. 
Het is een patroon dat je hebt aangeleerd. 

En wat je hebt aangeleerd. 
Kan je ook weer loslaten. 
Door bewustwording en jezelf te gaan begrijpen. 
Het is tijd om weer aandacht aan jezelf te besteden. 

Wij helpen vrouwen die altijd voor anderen klaar staan om weer ruimte voor zichzelf te maken

Bij onze coaching en trainingen ga je: 

•  Ontdekken waar je pleasegedrag vandaan komt. Je krijgt inzicht en wordt je bewust van je patronen en overtuigingen 
•  Ontdekken wat jou grenzen zijn en hoe deze te bewaken
•  'Ja' zeggen tegen jezelf, zonder schuldgevoel 
•  Leren voelen en weer vertrouwen op je intuïtie - jouw innerlijke kompas
•  Meer rust creeëren - in je hoofd en je lichaam 
•  Meer jezelf zijn - minder pleasen
•  Leren om jezelf op nummer 1 te zetten. Jezelf net zo belangrijk te vinden als iedereen voor wie je klaar staat
•  Ruimte voor jezelf te maken voor activiteiten waarvan jij energie en plezier krijgt

Hoe we werken

We combineren:

• Coaching en trainingen voor inzichten en bewustwording 
• Hypnotische oefeningen en taalgebruik voor het doorbreken van je belemmerende patronen. 
  We werken op een diepere laag - je onbewuste - waar verandering wél blijvend is
• We werken lichaamsgericht - zowel mentaal als fysiek - om (weer te leren) voelen.
• We geven praktische ondersteuning en een vertaalslag voor thuis, werk of sportvereniging. Een beetje theorie over - hoe werkt je brein - vertaalt naar praktische oefeningen, opdrachten en reflecties
• Stap voor stap groei en ontwikkel je jezelf . Je maakt kleine veranderingen, die een groot verschil geven. 

We hebben al véél vrouwen ondersteuning mogen bieden. Werkende vrouwen, moeders, echtgenotes, teamleden. Allemaal héél erg sterk. Die zich altijd voor anderen hebben ingezet. Véél hebben gegeven maar zichzelf wegcijferde. 

Bij onze ondersteuning staat veiligheid voorop. Want pas als je brein zich veilig voelt, is verandering mogelijk. 
We bieden een luisterend oor. Zonder oordeel en druk. 
Wel met aandacht voor jou. Jij staat centraal. 

Allemaal vanuit ons motto: 


Happy Mind ❤️ Happy Life 

Voor wie is dit?

Voor vrouwen die écht klaar zijn om het anders te doen. 
Voor vrouwen die zeggen: 'ik ga nú voor mezelf kiezen', maar nog niet weten hoe. 

Gun jezelf de toestemming om te zijn wie je bent. 

Het perfecte moment om in jezelf te investeren bestaat niet, dat creëer je zelf

Je hoeft het niet alleen te doen

Soms heb je iemand nodig die:

• écht luistert 
• de juiste vragen stelt
• je laat voelen waar de kern zit
• je helpt om je patronen en belemmerende overtuigingen te doorbreken
• weer beweging en plezier brengt in je leven
  
  Dat is wat wij doen. 
  
  Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat CEM Support voor jou kan betekenen. 
  
  
  

  Geef jezelf de aandacht die je verdient. Want alles wat aandacht krijgt groeit