Leer je brein kennen voor een plezieriger leven

Als je worstelt met jezelf. Je het leven als zwaar en vol met tegenslag ervaart. Je stress hebt en piekert over de toekomst, dan zijn dat signalen dat je je niet happy voelt. Je hebt al van alles geprobeerd om je happy te voelen, maar tot nu toe heeft dat niet gewerkt. Je probeert van alles, maar steeds weer loopt het op niets uit. Teleurstelling na teleurstelling.

In onze Westerse wereld leren we vooral hoe we ons lichaam fysiek gezond kunnen houden. We leren weinig tot niets over ons brein. Hoe ons brein werkt en hoe we ons brein kunnen bewegen, zodat dit gezond blijft. Vreemd, want via je brein wordt alles wat je doet, denkt en voelt, aangestuurd. Daarvan doe je 5 % bewust en 95 % onbewust. Op basis van je emoties en beelden bepaalt je onbewuste je gedrag, denken en gevoel. Je onbewuste is dus véél sterker, dan je bewuste.

Naar een leven vol plezier, energie en ontspanning

De eerste stap naar een leven vol plezier, energie en ontspanning is om te leren hoe je brein werkt en je soms tegen werkt. Bij al onze trainingen besteden we hieraan aandacht. 

Daarnaast besteden we aandacht aan:

• persoonlijke ontwikkeling: wie je bent, wie je wilt zijn en wat je wil bereiken
• mentale en fysiek ontwikkeling (Hoofd – Hart – Houding)
• mindset
• communicatie: de kracht van taal
• balans en vitaliteit
• sociale- en maatschappelijke ontwikkeling
• bewegen
• actie: verantwoordelijkheid nemen | eigenaarschap | zelfredzaamheid

Voor wie?

Onze trainingen zijn geschikt voor jeugd, jongeren en volwassenen en gezinnen. Voor iedereen die wil groeien en zich wil ontwikkelen.
Voor organisaties zoals: de zorg- en sportsector, het onderwijs  of werkgevers, zijn de trainingen maatwerk. De inhoud, vorm en duur worden afgestemd op de wensen van jouw organisatie en de behoefte van de deelnemers.

Locatie

we beschikken over een locatie waar de trainingen gegeven worden. Indien je dat wenst, dan kunnen de trainingen ook op locatie (incompany) gegeven worden. 

Tijd en investering

De trainingen duren minimaal 4 uren (1 dagdeel). De trainingsduur en periode is per training verschillend.

Onze trainingen zijn opgedeeld in onderstaande categorieën:

Persoonlijke ontwikkeling en groei

• Training Happy Mind Happy Life

Bewegen

• Rots & water training
• Opboksen: weerbaarheidstraining

Opvoeding

• Neem regie over je mindset en vergroot je opvoedkundige vaardigheden
• De kracht van taal

Maatschappelijke ontwikkeling

• Training Happy Mind Happy Life
• Vrijwillig Werkt!
• Beweging Loont!