Afspraak  
Vind ons
Facebook Volg ons

Wij zijn CEM Support

CEM Support is een trainingscentrum in Wijchen en specialist in het versterken van mentale veerkracht.
Onze doelgroepen zijn (werkende) vrouwen, sportverenigingen en bedrijven.

Ben je mentaal gevoelig, ervaar je mentale klachten of wil je persoonlijk groeien, dan coachen of trainen we je graag. We bieden professionele mindset coaching en trainingen met een praktische, persoonlijke aanpak. We leren je (nieuwe) vaardigheden en inzichten, zodat je gaat leven zoals jij dat wenst. Het leven waarbij jij je prettig voelt. 'Een plezierig leven'. Onze persoonsgerichte aandacht, zorgt ervoor dat je de ondersteuning krijgt die bij jou past.

  • Voor vrouwen richten we ons onder andere op meer rust, balans tussen privé en werk, zelfvertrouwen en het doorbreken van patronen zoals pleasen.
  • Sportverenigingen ondersteunen we met mentale trainingen. Voor zowel sporters en teams, maar ook voor trainers en coaches, bestuursleden en vrijwilligers. Gericht op weerbaarheid, focus en prestaties.
  • Bedrijven ondersteunen we bij het verlagen van verzuim en het behouden van ervaren medewerkers. Het duurzaam bevorderen van inzetbaarheid en welzijn op de werkvloer. 

Onze werkwijze is maatwerk en combineert mentale coaching met lichaamsgericht werk. Juist deze combinatie van mentaal en fysiek maakt onze ondersteuning effectief, verdiepend en direct toepasbaar in de praktijk. 

Onze Missie
Gelijkwaardigheid. Ieder verdient gelijke kansen om te groeien en zich te ontwikkelen

Kansen creeëren

Ieder mens is uniek en iedere situatie is anders. Ieder mens loopt tegen problemen aan, die hij graag opgelost wil hebben. We bieden oplossingen voor problemen zoals: onzekerheid, angst, faalangst, paniekaanvallen, kort lontje, boos reageren, ik voel me onbegrepen, druk hoofd, ik moet heel veel ballen hoog houden, ik weet niet wat ik wil, ik heb géén tijd voor mezelf,  ik voel me onveilig enz. enz. 

Onze deelnemers willen we optimaal leren kennen en volgen we op de voet. We kennen de problemen en bieden maatwerk ondersteuning. Onze coaching en trainingen die we ontwikkelen en uitvoeren zijn gericht op het verbeteren van jouw vaardigheden en inzichten. Gericht op het creeëren van kansen en jouw toekomst. Als team zetten we ons in om je te helpen kansen te creeëren. Kansen waarmee je groeit en die impact hebben. We gunnen jouw het leven dat je wenst. Een plezierig leven.

Je kan bij CEM Support terecht voor:

Samen naar beter

We zijn innovatief, actief en positief. We zijn er voor je en vinden het belangrijk dat je ons kan bereiken. Niet alléén tijdens kantoortijden, maar ook daarna (als het echt nodig is). We schakelen snel. We gaan uitdagingen aan en doorbreken, daar waar nodig, de norm en standaard procedures. We zeggen altijd: 'standaard is voor een fiets'. Dit is nodig om beweging te creeëren in de veelal vastgeroeste patronen en systemen. Nodig om jou te laten groeien. Want we weten dat er meer in jou zit. Samen laten we jou groeien naar beter.

Ons team bestaat uit coaches die gezamenlijk als team, maar ook ieder individueel, met passie en vanuit hun hart hun werk doen. Allen enthousiaste, betrokken professionals met véél kennis en ervaring in het coachen en trainen van mensen met een mentale- gevoeligheid of klachten.  

Door onze werkwijze 'bewegend coachen' stimuleren we je om letterlijk en figuurlijk in beweging te komen. Samen met jou zetten we de stappen en acties om je doelen te halen.

Happy Mind Happy Life is ons motto

Je onbewuste bepaald je gedrag. Vandaar dat we zowel aandacht besteden aan je
Mind (Onbewuste en Bewuste) als aan je Body. Je mind en body staan in verbinding met elkaar.

Kernwaarden:

  • Mensgericht: jij staat op 1. We leren je kansen creeëren en 'andere manieren' vinden
  • Passie: we hebben hart voor jou en ons werk. We bieden ondersteuning toegewijd met hart en hoofd
  • Kwaliteit: wat we doen, doen we goed. We gaan en staan voor duurzaamheid
  • Samenwerken: we zijn eerlijk, betrouwbare, betrokken en bieden een veilige omgeving 

 

Neem contact op

Bel of mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek - koffiemoment ☕

Maak een afspraak

Het verhaal achter CEM Support 

CEM Support is in 2012 opgericht door Carin Zwartjes. Wat begon als een persoonlijk keerpunt, groeide uit tot een heldere missie: mensen ondersteunen bij het versterken van hun mentale veerkracht en het hervinden van rust, regie en levensplezier. 

Na een ingrijpende periode van herstel na een auto-ongeluk werd voor Carin duidelijk hoe belangrijk het is om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal te kunnen herstellen. Carin trainde haar brein stap voor stap. Ze leerde van pijn gestuurd functioneren naar tijd gestuurd functioneren te gaan. Die ervaring vormde de basis voor CEM Support. Vanuit eigen inzicht, professionele kennis en oprechte betrokkenheid helpt zij mensen m patronen te doorbreken, spanning te verminderen en weer met vertrouwen vooruit te kijken. 

Over mij 

Ik ben Carin en vanuit CEM Support help ik vrouwen, sportverenigingen en bedrijven bij het trainen van mentale veerkracht. 
Mentale veerkracht heeft voor mij altijd een belangrijke rol gespeeld.
Het heeft mij geholpen om uitdagingen aan te gaan, door te zetten op moeilijke momenten en te blijven geloven in wat mogelijk is. Je brein heeft een doel nodig: ik ben creatief en altijd gedreven door innovatie. Altijd op zoek naar nieuwe, andere manieren. Dat betekent dat ik meestal vooruit loop op de massa met mijn ideeën en projecten. 
Vanuit die persoonlijke ervaringen is mijn passie ontstaan om ook anderen te ondersteunen in het trainen van hun mentale veerkracht. 

Mijn weg naar mentale veerkracht

  • Al op jonge leeftijd wist ik dat ik iets met sport en beweging wilde doen. Sport was altijd een belangrijk onderdeel van mijn leven en leerde mij al vroeg wat discipline, doorzettingsvermogen en vertrouwen in jezelf kunnen betekenen. Toen ik op de middelbare school hoorde dat ik waarschijnlijk nooit zou worden toegelaten tot het CIOS in Sittard, voelde dat als een grote uitdaging. Toch koos ik ervoor om mijn eigen pad te volgen. Ik schreef me in, deed mee aan de selectiedagen en werd aangenomen. Van de 1500 aanmeldingen werden slechts 125 studenten toegelaten. Die ervaring liet mij zien hoe krachtig het is als je in jezelf blijft geloven, ook wanneer anderen twijfelen.
  • Ook tijdens de Nijmeegse Vierdaagse heb ik de invloed van mentale veerkracht sterk ervaren. Zonder training begon ik aan deze uitdaging en onderweg kwam ik mezelf meerdere keren tegen. Toch lukte het me steeds weer om door te zetten. Uiteindelijk liep ik de Vierdaagse niet één, maar zeven keer uit. Voor mij was dat een bevestiging dat mentale kracht en mindset een enorme invloed hebben op wat je lichamelijk aankunt.
  • Tegelijkertijd heb ik ook geleerd dat onze overtuigingen ons kunnen begrenzen. Tijdens de Kennedymars van 80 kilometer in Venray had ik vooraf besloten dat ik 15 kilometer zou lopen. En precies daar stopte ik ook. Niet omdat mijn lichaam niets meer kon, maar omdat mijn brein die grens al had bepaald. Die ervaring maakte voor mij opnieuw duidelijk hoe sterk onze innerlijke overtuigingen doorwerken in ons gedrag, onze keuzes en ons doorzettingsvermogen.
  • Na het behalen van mijn CIOS-diploma ben ik gaan werken als sportontwikkelaar bij gemeenten, provinciale sportraden en sportservicepunten. In die jaren hield één vraag mij steeds bezig: waarom is het voor de één vanzelfsprekend om in beweging te komen, terwijl de ander daarin vastloopt? Die nieuwsgierigheid bracht mij steeds dichter bij de werking van het brein en de invloed van mentale processen op gedrag en verandering.
  • Die zoektocht leidde mij uiteindelijk naar de opleiding tot gecertificeerd hypnotherapeut. Daar ontdekte ik hoe groot de invloed is van het onbewuste en hoe overtuigingen vaak al vroeg in ons leven ontstaan. Ik leerde dat je je brein kunt trainen, net zoals je je lichaam traint. Daarnaast heb ik zelf ervaren hoe waardevol hypnotherapie kan zijn, onder andere bij het verwerken van klachten na mijn auto-ongeluk. Dat heeft mijn overtuiging versterkt dat echte verandering mogelijk is wanneer je leert samenwerken met je brein in plaats van ertegen te vechten. 

  • De afgelopen jaren heb ik veel ervaring opgedaan binnen gemeenten, en in het bijzonder binnen sociale wijkteams. In die periode heb ik jeugd, jongeren, volwassenen, ouders en gezinnen mogen begeleiden bij uiteenlopende hulpvragen. Deze ervaring heeft mij geleerd hoe belangrijk persoonlijke aandacht, vertrouwen en maatwerk zijn om mensen echt verder te helpen.

    Met CEM Support richt ik me nu met volle overtuiging op de particuliere en zakelijke markt. Daarmee kies ik bewust voor een werkwijze waarin ik nog meer ruimte heb om mensen en organisaties op een persoonlijke, effectieve en betrokken manier te ondersteunen. Of het nu gaat om mentale veerkracht, persoonlijke ontwikkeling of het doorbreken van belemmerende patronen: ik help je graag om in beweging te komen en duurzame stappen vooruit te zetten.

Waar ik in geloof

Door alles wat ik heb meegemaakt, heb ik geleerd dat mentale veerkracht niet iets is wat je wel of niet hebt, maar iets dat je kunt ontwikkelen. Het begint bij bewustwording, vertrouwen en de bereidheid om anders te leren kijken naar jezelf en naar wat je meemaakt. Ik geloof dat de woorden die je gebruikt, de overtuigingen die je hebt en de doelen die je jezelf stelt, grote invloed hebben op hoe je leeft, voelt en handelt.
Ik geloof ook dat verandering begint op het moment dat je kiest om vooruit te kijken. Dat je je richt op datgene wat je wenst in plaats van niet wenst. 

Vanuit CEM Support wil ik mensen laten ervaren dat er vaak meer mogelijk is dan ze op dat moment denken. Of het nu gaat om persoonlijke groei, meer zelfvertrouwen, beter omgaan met stress of het doorbreken van belemmerende patronen: ik begeleid je graag op een manier die bij jou past. Mijn werkwijze is persoonlijk, betrokken en gericht op duurzame verandering, zodat jij steviger in je schoenen komt te staan en met meer vertrouwen jouw eigen weg kunt volgen.

Wil je meer van mij weten of horen hoe ik bepaalde zaken heb aangepakt? 
Bel me gerust om 'een bakkie' te komen doen. Mijn telefoonnummer is 06 53943480 

Veelgestelde vragen over CEM Support

CEM Support trainingscentrum: ontwikkelt, coacht en geeft trainingen voor (werkende) vrouwen, moeders, sportverenigingen en bedrijven. Voor het versterken van mentale veerkracht. Hiermee bieden we ondersteuning aan persoonlijke groei- en ontwikkeling en het verbeteren van vaardigheden en gedrag. Omdat je onbewuste je gedrag bepaalt zetten we onder andere hypnotherapie (onbewuste) en beweging (voelen) in.    

Voor (werkende) vrouwen, moeders, sportverenigingen en bedrijven die willen werken aan het versterken van mentale veerkracht.
Voor vrouwen: voor meer balans, rust en zelfvertrouwen. 
Voor sportverenigingen: voor het leren omgaan met druk, verwachtingen en prestaties 
Voor bedrijven: voor duurzame inzetbaarheid en minder uitval.

Happy Mind - Happy Life betekent: heb je een gezonde mindset, dan geeft dat een gelukkiger, plezieriger leven. Je mindset bepaalt jouw leven. Je houding, dat wat je denkt (je gedachten) en spreekt (de woorden die je gebruikt) bepalen je gevoel. Dus jouw leven. 

Wij zetten die stap extra. We ondernemen actie en gaan aan de slag. We weten de juiste vragen te stellen en je te triggeren, wat je aan het denken zet en het anders gaat zien. Je ontdekt andere manieren en vaardigheden die beter bij je passen. Met onze energie zetten we je in beweging. 
Onze coaching en trainingen werken omdat we niet alleen praten, maar ook echt trainen. We maken een combinatie van mentale en fysieke training. We laten je ervaren, voelen en héél véél doen. 

Bel Carin: 06 53943480 of stuur een emailbericht naar: carin@cemsupport.nl